第二十章 训练狂魔受虐记[第3页/共3页]

“那是之前的设法，近一个月我才现，比起踢球，成为一名足球锻练更合适我，也更实际一些。”

德里奥表情很不错，当天早晨叫上王诺和佐伊，一起吃个饭，他还约了几位锻练组的同事，一线队的球员已经归队并打完一场热身赛了，锻练组正在主动制定练习打算备战七月二十六日和根特的级杯，席间德里奥向锻练组先容了休赛期的两个助手，并赐与了高度赞美，让王诺和佐伊在他们面前留了个好印象。

范博尔眯起眼睛点了点头，又指了指那堆二十五公斤的，这一次，不需冲要刺，只要沿着刚才的线路，拖着这堆哑铃片走五个来回。

“感谢，不过我已经细心考虑了好几天了，对我来讲，多踢两年和少踢两年并没有甚么辨别，总归打不上职业比赛，如果我现在就分开，还能够读书上大学，获得一个足球相干的学位，对成为一名锻练会很有帮忙。”

范博尔阴沉着脸，将这几个不敷自律的家伙十足打去跑圈，剩下的球员跟着他一起做低强度的规复性练习，包含了慢跑，拉伸，抢球游戏。

“祝你好运。”王诺悄悄拍了拍佐伊肩膀，“我会驰念你做的牛奶腊肠的。”

范博尔仍然眯着眼睛，刚才练的是腿部，另有其他部位呢，他笑吟吟的批示着王诺做九十秒不断歇负重卷腹，至于负重物，就是拆下来的哑铃片，两片叠在一起就够了，卷腹结束后，要立即接着做九十秒俯卧登山跑。

“呕~~”