第二十章 训练狂魔受虐记[第2页/共3页]

“感谢，不过我已经细心考虑了好几天了，对我来讲，多踢两年和少踢两年并没有甚么辨别，总归打不上职业比赛，如果我现在就分开，还能够读书上大学，获得一个足球相干的学位，对成为一名锻练会很有帮忙。”

但是他体味王诺，作为体能锻练，打心底里也很喜好这个高标准自我要求的弟子，范博尔经历丰富，不消王诺解释，他一眼就能看出来王诺在休赛期勤练不缀，确切，现在停止的规复性练习对他来讲没甚么结果。

终究不消每天面对屏幕，无停止的看比赛录相了。

“锻练，请安排我更高强度的练习。”

但王诺是个例外，他身材保持的很好，却和体重标的球员一起去跑圈。

范博尔眯起眼睛点了点头，又指了指那堆二十五公斤的，这一次，不需冲要刺，只要沿着刚才的线路，拖着这堆哑铃片走五个来回。

“很不错，你竟然对峙下来了！”范博尔朝王诺竖了个大拇指。

“祝你好运。”王诺悄悄拍了拍佐伊肩膀，“我会驰念你做的牛奶腊肠的。”

范博尔先是打了个冷颤，随后忍不住笑了起来，他看出来了，维特安特是想挫挫王诺的锐气，马加特是谁，地球人都晓得，德甲闻名练习狂人，这个夏天刚来到沙尔克o4，就在网上掀起了一波段子手的各种调侃，在此之前，他被狼堡球员称作为萨/达/姆和酷刑者，他的操/练球员的强度堪比水兵6战队，有次登山练习狼堡前锋格拉菲特就是被担架抬下去的。

德里奥表情很不错，当天早晨叫上王诺和佐伊，一起吃个饭，他还约了几位锻练组的同事，一线队的球员已经归队并打完一场热身赛了，锻练组正在主动制定练习打算备战七月二十六日和根特的级杯，席间德里奥向锻练组先容了休赛期的两个助手，并赐与了高度赞美，让王诺和佐伊在他们面前留了个好印象。

范博尔有些惊奇，王诺竟然完成了这两项行动，这但是马特加前次和标准列日踢友情赛先容的狼堡根本“三练”中的两练，另一练，需求实心球和灌铅练习背心，让队员们像打橄榄球一样穿戴灌铅练习背心传接实心球。

范博尔阴沉着脸，将这几个不敷自律的家伙十足打去跑圈，剩下的球员跟着他一起做低强度的规复性练习，包含了慢跑，拉伸，抢球游戏。

王诺看到佐伊眼神中充满了斗志，这在平时很少见，他明白佐伊决意已定。

维特安特本来站在中间观察练习，王诺的话他听的一清二楚，这是赤/裸/裸的求虐/待啊，他饶有兴趣的转过身子，笑着对范博尔出了个主张，“就用马加特的体例吧，让这小子尝尝鲜。”

佐伊笑了起来，然后回身去找德里奥了。

德里奥很对劲王诺和佐伊的做局势度，两个小伙子都很结壮，也很有灵性，在他的指导下完成了上赛季联赛和杯赛几十场比赛的阐发陈述，德里奥在此根本长停止了大量的专业性的点窜，把画的像蜘蛛网但稍显稚嫩的处所推倒重来，这花了他很多工夫，而在此以后的事情就不属于德里奥了，他会把这些烦复的阐发陈述交给几位同事，由他们针对性挑选赛前战术指导所需求的部分。

很快，范博尔找来八个哑铃片，每个哑铃片五公斤，他把此中三个系在一起，别的五个系在一起，分红两小堆，别离接上一根拇指粗的绳索。