第11章 篮球基本功[第2页/共2页]

“都六点过了么？”

社区球场上，陈锋在练习运球，体系则在陈锋的练习中及时的改正他的行动，为他报告一些要点。

“好吧！不过，你不能每场球都靠蒙吧？”

“当然，你也不能只靠这两样，我的目标是要让你成为天下上最优良篮球运动员的，光会投三分可不可。”体系道，“从明天开端，你要练习根基功，运球，上篮，攻防两端的各种技术行动。”

.....．

“呃......”陈锋傻眼，摸了摸鼻子，讪讪道，“这到也是。”

但卢免阳倒是不晓得，陈锋有超等篮球体系，练习都是体系专门为他制定，最为科学的练习体例。而陈锋人也聪明，篮球智商为A级，算是很高的了，要晋升起来并不会太悠远。

“哇！阿谁帅哥投篮好帅哦，三分这么准。”

体系给出的练习打算必定是最科学，也最见效果的，这一点陈锋畴前几天的三分和跑位练习就体味到了。

“你的三分还需求练习，还不敷好，上场比赛是因为对方对你的戍守并不算强，并且你的跑位充足工致，让敌手一时候适应不过来。以是你才会找到那么多空位机遇，投中了五个三分。”体系道，“当然，阿谁打四分是懵的。”

“重视你的行动，运球要稳，先要稳，然后才气快。”

空心射中！

固然这球没进，但场边上那些女孩子倒是一点不绝望，在她们看来，陈锋已经连投进十二个三分了，够短长了。

“你要明白，我这是阐发扫描了你的身材，然后连络你的身材制定出来，最合适你，也最科学的身材晋升打算。你想要把身材晋升起来，且变得更加强大，就必须严格遵循打算来，明白吗？”

体系没管陈锋，接着道：“以是说，你还需求持续练习，三分，以及跑位。这两样是你现在的宝贝，你想要在校队安身，想要获得上场时候，在短期内这两样将是你独一的依仗。”

“啧啧，又进了，这是第七个了吧？连进七个三分球，这小伙子真准！”

陈锋点头。

“是很准！看他的投篮行动，几近每个球都是一模一样的行动，像是拿量尺量过的一样。”

“一些要点我也会在练习的时候奉告你，你要做的就是练习，冒死的练习。”

当然，要晋升到体系所说的天下级优良运动员水准还是遥遥无期，但对陈锋现阶段来讲，能达到阿谁程度的一两成绩充足了。

“别的，你的身材是个硬伤，需求加强。我会给你制定一套身材晋升打算，你照着这个打算来。饮食，作息时候，熬炼科目等等都要严格遵循我这个打算来。”