第74章 速成药丸[第2页/共3页]

看到李智加在杠铃上的重量，两名锻练的瞳孔都收缩了一下。

“卧推自重两倍以上，有点费事哦。”

固然在服用初级健体丸的时候也没有筹办甚么，但是服用中级健体丸还是慎重的对待一下。

毕竟自助健身房就是不但愿别人太多的打搅。

上一次服用初级健体丸，熬炼是本身在本身住的处所。

“77.5公斤。”

换好衣服，直接把中级健体丸吞到肚子里。

先提了两个各10公斤的哑铃，举了举感受太轻了。

按照手机视频里的先容，李智先套了一个110公斤的杠铃。

李智在这里频繁的拆卸，引发了巡场锻练的重视，为了安然，两个锻练走过来。

有几个巡场的健身锻练在健身房里来回走动，仿佛是为了担忧自助健身的人产生不测，时不时还长进步行一些指导。

对于李智来讲。因为服用了健体丸，熬炼的强度会远超普通人。

当李智轻松地把杠铃放回到架子上，两名锻练的眼神都变了。

又找了个健身椅做仰卧飞鸟，又是哐哐10组畴昔。

又选了两个各20公斤的哑铃，举了一下，感受还行，但仿佛还差那么点意义。

无人健身房固然是一个好的挑选，但是内里东西实在太少，不能帮忙李智全面的熬炼。

只要6块腹肌的人练吐血，都变不成8块腹肌。

但是李智又不想去找那种“泅水健身材味一下”的健身房。

李智在卧推椅上躺好，双手握住杠铃，稍稍一用力，杠铃就被轻松举起。

专门买了一个健身包，把这些东西都放在包里。

打量了一下李智的体型，一个壮硕一点的锻练就开口扣问。

不过能在这个时候点出来熬炼的人，起码都是有必然职位或者是自在职业者。

现在服用中级健体丸，李智感觉徒手健身能够不能很好地阐扬药效。

李智直接提着一件电解质水走到健身区，摆出一副要大干的模样。

几名锻练看到李智这一副装束，都晓得这是一个菜鸟，相互对视了一眼，笑了笑，都不觉得意。

“没事，这个重量感受还能吃得消。”

就来到杠铃区，筹办练一练三大项。

只需求提早购卡便能够去自助健身。

既然都到都到阛阓了，李智又在网上搜刮了一下，停止高强度健身之前需求做些甚么筹办。

李智感受肌肉只是稍稍有点感受，在熬炼的时候，体内的暖流在渐渐的冲刷那些被折腾的肌肉群，带来更多的力量感。

还好，也就5个小时就能达到别人梦寐以求的程度。

面对一排排的哑铃，李智也不晓得该挑选哪一个好，为了更好的阐扬健体丸的药力他还是决定挑选重一点的。

从胃部开端，一股暖洋洋的感受开端伸展满身，肌肉已经充满了力量感。

两名锻练一左一右的站在杠铃中间，筹办一会儿帮李智虚托一下。

“如许靓仔，为了安然起见我们给你帮助一下，如果吃不消，我们再帮你减重。”

以及为了应对电量不敷惊骇症，又买了一个2万毫安的充电宝。

躺在卧推椅上试了试，仿佛还很轻松。

在两名锻练惊奇的眼神中，接连做了10组20个的卧推。

“靓仔，你自重多少？”

固然健体丸很强大，但是腹肌这个东西仿佛是天生的，有人8块，有人6块。