第十一章 爱自己[第2页/共2页]

外在方面，重视本身的形象打扮也能晋升对本身的爱好程度。穿上本身喜好的衣服，清算好发型，以杰出的形象示人，也会让本身表情愉悦，更加喜好本身。

奉迎本身是一种主动的糊口态度呢。

四是和别人比较。不是为了合作，而是通过对比来发明本身奇特的处所。比如，在团队活动中，其别人都在为细节争辩不休，而你能够从中调和，让大师达成共鸣，这就表现出你有很强的调和才气。

一是回顾过往经历。想想本身在黉舍、事情或者家庭糊口中，甚么时候获得过表扬或嘉奖。比如，你在黉舍时曾因作文写得好被教员嘉奖，那写作才气能够就是你的一个闪光点；或者你在事情中提出的一个建议被采取并带来了杰出的效益，这代表你有创新思惟。

能够从以下几个方面更好地发明本身的闪光点：

起首是照顾好本身的身材。这包含保持安康的糊口体例，比如包管充沛的就寝，让身材获得歇息和规复；公道饮食，摄取均衡的营养；另有按期活动，不但能加强体质，还会产生让人愉悦的化学物质。