第57章 强者从不抱怨环境[第2页/共2页]

从熟谙天下角度看，人们不是被动地接管外界信息，而是凭借主观能动性主动地去摸索、阐发、思虑。比方科学家们面对纷繁庞大的天然征象，主动地去提出疑问、展开研讨，像牛顿看到苹果落地后，主动思虑其背后的道理，进而发明万有引力定律，这就是阐扬主观能动性去熟谙天下。

晋升主观能动性能够从以下几个方面动手：

? 持续学习：不竭学习新知识能够拓宽视野，让你看到更多的能够性，从而激起主观能动性。比方通过学习新的说话，你能够会想要去利用这门说话和本国人交换或者到利用该说话的国度观光。

? 知识利用：将所学知识利用到实际糊口中，如答应以强化主动摸索和实际的认识。比如学习了拍照技能后，主动出门寻觅拍摄素材，通过实际来稳固知识，同时也晋升了本身在拍照方面的主观能动性。

? 自我鼓励：学会鼓励本身去尝试新事物、面对困难。能够给本身设定一些嘉奖机制，比方完成一个小任务后，答应本身看一场喜好的电影或者吃一顿美食。同时，在面对波折时，把它看作是生长的机遇，而不是一味地抱怨。

明白目标与打算

? 设立明白目标：目标就像灯塔，指引进步的方向。能够把大目标分化为小目标，比方想写一本书，能够先设定每天写500字的小目标，如许每完成一个小目标都会带来成绩感，有助于心态的强化。

? 保持专注：在实现目标的过程中，解除滋扰身分。比如学习时，把手机调至静音，专注于知识的接收，这类专注能让人在面对困难时更有定力。

主动学习与知识堆集

? 自我鼓励：在碰到困难时，学会自我鼓励。能够给本身写一些鼓励的话语，贴在常常能看到的处所，如“我能够降服困难，我在不竭进步”等。

? 制定详细打算：环绕目标制定分步打算。比如针对上述健身目标，能够打算每次健身的详细项目、时长，以及饮食节制的细节等，让本身晓得每一步该如何做，如许会激发行动的动力。

培养坚固的心态能够从以下几个方面动手：

认知重构

在改革天下方面，人们根据本身的设法、目标并通过实际施动来窜改客观环境。比如修建工人根据设想师的蓝图，应用各种质料和东西，阐扬主观能动性去制作高楼大厦，让本来空旷的地盘上呈现了一座座宏伟的修建。

从心态角度讲，强者具有坚固的心态。他们明白抱怨环境无济于事，以是把精力放在能够窜改的事情上。比如，科学家斯蒂芬·霍金在身材蒙受严峻疾病折磨的环境下，没有抱怨运气和环境的不公，而是专注于宇宙学的研讨。他仰仗仅能活动的几根手指，通过特别设备持续摸索黑洞等宇宙奥妙，这类对科研的固执表现了强者心态。