第3章 日常随记[第1页/共2页]

等候时候时，时候仿佛就变长了。

2023年9月27日，头有些晕，是因为明天早晨喝酒而至，近期内不要再喝酒。

2023年10月14日有感，早做打算，时候提早。

好好睡觉，早睡夙起，多多攒钱，少衣少食。

物有本末，事有始终。多记以看，以查，以想，以思，以有所得。2023年9月24日，有感，安康之要义是人生之要事，能量有滞留，身非轻也，宜自将调剂，以少贪吃，少贪眠，少贪乐，多活动，多思虑为之。

2023年10月15日，安康为第一要义，摄生为第一职责。

2023年10月17日有感，还是在发胖，多重视安康，要早睡夙起，可跑步，少享用，多喝水，公道饮食。不要造口业，不要奉迎，要节制表达欲，要多重视本身，多歌颂本身，爱本身，本身永久是本身永久的朋友。情感要安稳，要重视摄生，修复本身的安康，培养本身的好风俗。少说话，要学会歌颂或闭嘴，说话要有目标，少议论家事，少议论家人。

2023年9月26日，夙起后打卡有恍忽，似神魂有差也，是早晨晚睡之过也，而晚睡是因为保险事物也，而后情感不稳，颠簸大，嗔怨重，烦躁也，烦躁与事相干，与身亦相干也，多多保健身材，此为最首要之事也。

自家的天空就是那么都雅，似有无穷。

2023年10月16日别奉迎冷酷，别孤负热忱，不要吃非常饱，少吃荤，多茹素，吃非常饱，轻易脑袋不复苏。

修炼好本身，状况好，情感好，心态好，精力好。

明天的日长。

2023年9月28日，做了承诺就要兑现，以是不要等闲许下承诺，并且不要等闲说出本身的筹算，因为这能够成为别人的谈资和变成到处可见的言语，最可骇的不是仇敌，而是身边人的背刺。因为心凉与悲。不要等闲对别人好，因为这并不好。

被别人牵着鼻子走的感受很烦，特指亲戚的保险任务，似有对己之好处，有很偏别人之私事，有烦气之意，不信之感偏多，有被骗之感。

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2023年10月10日有感，就寝应规复过来，早上或有本身的伶仃时候，能够跳舞等，活动起来。

2023年10月6日有感，君子开阔荡，小人长戚戚，多说抱怨与指责，如许并不好，幸亏及时悔过，一代人有一代人的事情，一代人有一代人的遗憾，并且人老是对抱怨，遗憾，委曲，非常很多影象，而所对夸姣的时候，事件，非常良少。

2023年10月6日，假期晚记，假期开端并没有详细打算，大打算为3号之前回家，3号回北京，假期有分裂之感，亦有一向在长时候文娱有关，有打算的去走一走还是好的，本身还需加强体育练习，安康为第一要事也，在父母身边更有安然感，事以密成，言以泄败，民气也，君子开阔荡，小人长戚戚。

多多记录，光阴易逝。

2023年10月13日有感，不要分享欲太激烈，还是应多多重视本身而非别人，好好保存本身的元气精力，不要华侈本身的精力状况。

2023年10月9日，有感，闭气通经脉，跪坐摄生，萧洒是我想要的模样，这才是真的我。