第十一章 带！[第1页/共2页]

加强中场力量，队形保持周到，战术的冲动性，超强的体能做包管；天下高程度足球比赛中，运动员活动间隔为9000~14000米，此中冲刺跑150次，冲刺间隔2500米以上，50%技术行动在高速对抗中完成等等

要说内里这内里谁的盘带最强，估计就只能是大罗，小罗，梅西这三人中的一个了，

此中大罗的过人最具影响力，最具抚玩性，最具震惊结果，发作力最强，但一样也是最轻易受伤的。

更多的只是在内心想：卧槽，如许就畴昔了？这么强健的人去撞这么小个子的人竟然莫名其妙的把本身给搞到了，

比赛中，带球的终究目标就是：1）变更敌手位置，扯开对方戍守，以寻觅传球、射门的机会或空地，

(4)对初学者要求不能太高，只要求脚背竖起来触球，不要求快。

第四：多列横队带球练习

同时向中线带球，达到中线后返回，把球带回原地。

2.锻练员讲授带球要求后，队员一排一排地带球出来。

也有应用身材的各个部位带球变相过人的。

使球与在跑动中的人，一起行进并紧紧节制住球的行动。

小罗的过人最具设想力缔造力，比较文雅，给人很灵动的感受，本觉得小罗能够超出大罗，

不能碰到任何的停滞物，并且用时多少都偶然候规定，

不过每次看他过人，不像看其别人那样有一种严峻感，豪感情！

(3)不竭地讲授要求，不竭地做树模。

锻练指定园地，或用半个篮球场，或画一个大圆（半径5米摆布）。

带球普通也称“运球”。足球活动技术的一种。普通指的是用脚推拨足球，

第七：停滞物带球，这个在电视里头大师常常能够看的到。

故要求队员在带球时必须经常昂首察看四周环境。

1.列横队。最好队形是二列横队或一列横队。

第六：对角线带球练习

其别人都比较程咬金，三板斧用了就没了。（C罗最强的不是盘带，齐达内也一样。）

很较着第一个讲的就是带球过人了，盘带大师有很多，（除开马拉多纳及以上的汗青）

(5)锻练员非论站在甚么位置，都要能看清初学者的活动，听到初学者的声音。

多列横队带球练习，一组返来后第二组解缆。或分为南北二组，

(2)锻练员充分阐扬叫子的感化，收回开端、停止的指令。

归正普通人都是如许评价的：顶峰的大罗不是人类！无懈可击！

2.锻练员讲授行动要求，并做树模。在树模时重视重心前移。

有研讨表白当代足球比赛在60分钟纯比赛中，两边停止约300次转换，均匀5次/分钟。控球方在25秒内射门进球占总进球数的91%，3次以下传球将球射进占总进球数65.2%。

1.列四边队形。劈面的南北二组带球到中线后回返，再把球带回原处；然后东西二组一样做法。

以是在讲“射”之前我们来简朴的说一说身材本质方面的练习。

梅西的特性是身材矫捷，速率频次奇快，总能发明敌手身边藐小的空档！

当代足球技术更偏向公道和简练；战术上凸起团体快速的全攻全守。

园地和队形同上。就是在带球的同时，锻练员请2名?3名队员徒手在园地内抢截，抢到后即持续带球。队员听到叫子声后停止带球，当场站好。这时锻练员查抄队员脚下的球，然后持续抢截。每次抢截用时为2分?3分钟，间隔时候为1分?2分钟，操纵间隔时候停止讲授。在活动时，徒手抢球的人数能够逐步增加。