第三十二章 第一次系统训练[第1页/共2页]

维里不愧是经历丰富的新人教诲员，简简朴单的一句话说完，萧锤就头也不回的大步跑去，并且，从这今后，非论维里如何的“丧芥蒂狂”，萧锤再也没有多说过半句话。

萧锤听完差点骂出声来，一万次，你说的倒是轻巧，听着也特么的顺耳，可就算一秒一剑，也得搞上两个多小时呢。

好不轻易将一身负重设备穿好，萧锤感受身上起码有三四百斤压力了，“穿上这玩意儿还如何练习啊！”

对于这些萧锤没有在乎，他还在一次又一次的劈剑，每一击都像是最后一击一样，完整就是拼劲尽力的表示，他已经不晓得这是第几下挥剑，他也不体贴这是第几次挥剑，固然维里说的是自数一万，但萧锤感觉就是让他再劈亿万次都行。

考虑到萧锤的饭量，早餐不但丰厚，最首要的就是多，小半桶牛奶，五斤牛排，十几个鸡蛋，另有各种生果蔬菜应有尽有，如果不晓得的人，还觉得这是十人份的午餐呢。

听到终究能够手握利剑时，萧锤镇静的双眼直冒光，不过，在看到维里将手指向兵器架上的一把大木剑时，萧锤就一点兴趣就没了，我要的但是利剑，锋芒毕露的利剑，而不是切菜都吃力的木剑啊。

不过，即便萧锤再如何喊没吃饱，维里也不筹办让萧锤再吃了，毕竟还要持续练习呢，吃得太饱对身材可不好。

内心即使千万个草泥马，萧锤还是一丝不苟的一剑又一剑的劈出，因为他明白根本两个字的含义是甚么，万丈高楼尚且高山起，劈剑就劈剑，没甚么大不了的。

“劈剑，立剑由上而下用力，力点连剑刃，臂与剑成一条直线，小腿绷紧，腰部发力，腰带肩，肩带壁，将满身的力量从剑中发射出去。”

“哼，让你如何练你就如何练就行，哪有那么多题目。”实在维里内心还是很震惊的，萧锤不晓得这套负重皮甲详细有多少重，可维里晓得啊，这足足是200公斤的分量啊，即便是本身穿戴都需求肝火支撑，那里能想到萧锤竟然面不红心不跳的就穿上了，并且另有工夫抗议。

“绕庄园快跑三圈现在开端，快，给我快点跑，磨蹭个甚么？一个小时跑不完不准吃迟早。”

垂垂地，萧锤就沉沦上了一次又一次的劈剑，每一次都将满身的力量集合到手上，劈出去的剑如电一样划破氛围，收回一阵阵“呼呼”声响。

这时候他已经顾不得体系给本身带来的欣喜――不但能够看到人名，更是能看到兵器设备的品格与称呼，现在最首要的是将这一套绿色品格的负重皮甲套到身上。

维里讲完后，又对萧锤做了几次树模行动，直到萧锤能够自行完美的发挥劈剑行动后，维里说道：“劈剑一万次，本身计数，现在开端。”

木剑很大很沉，萧锤不晓得木剑的材质是甚么木头，他只是感受这把绿色品格的“练习木剑”起码有50斤重。

人家马拉松40多千米都得两个多小时呢，并且还是穿戴裤头背心，凭啥我得背着几百斤的东西还得比运动员跑的既多又快呢，想到这里，萧锤就一股子肝火涌上心头，直愣愣的说道：“你丫的有病吧，要跑你本身跑去。”

她怕她再多看一会，就会忍不住将萧锤带走。

当萧锤跑完整程时，时候刚好一个小时，当听到能够吃早餐时，萧锤冲动的眼泪都差点流了出来，这一个小时的晨跑，耗损的体力与巨斧兽人苦战一场都不遑多让，萧锤的肚子早就咕咕乱叫了。