一、打开你的世界[第2页/共7页]

2010年8月5日，本地时候下午两点，一组智利矿工在圣何塞金铜矿功课，山体滑坡形成一条隧道产生塌方，地下700米处的一个应急出亡所的矿工们被困在井下。

哈佛大学主讲“主动心机学”的教员――本・沙哈尔，提出了一些主动心机学的模型。在主动心机学的根本上，连络沙哈尔教员的实际，便有了上面主动心机学的“六角星模型”。

为了实现这个胡想，木村持续好几年没有支出，一家7口人过着赤贫的糊口。为了除尽30多种苹果树害虫，木村带领百口人，没日没夜地在不着花、不成果的果园里劳作，用双手和塑料袋抓害虫、喷洒醋液。

50岁之前，用命换钱；50岁以后，用钱换命。每小我都有一瓶生命之水，跟着春秋的增加而不竭蒸发。年青的时候这瓶水另有很多，因而不经意倒出一点，当时并不影响生命的质量。但是到了必然年纪，别人的生命之水还剩下半瓶，而你的却寥寥无几了，这时候身材的借主就找上门来了。

欢愉的心智形式

这个实验的胜利引发很多人的兴趣，人们开端利用分歧大小、分歧质料的纸张停止尝试。2002年，美国一个叫作布兰妮的门生用1210米长的卷筒卫生纸，破钞了7小时，胜利将一张纸半数了12次。

悦纳自我，起首要接管本身与生俱来的面貌和家庭。接管本身不敷俊美的边幅，接管本身不敷伟岸的身躯，接管本身贫苦的家庭状况。不过，你完整能够去发明本身的敬爱之处，去感受来自家庭的温情。

人的平生跟谁相处得最久？父母还是另一半？都不是，这小我只能是你本身。但是很多人常常对“本身”这个毕生朋友不甚对劲，乃至没法接管。拿出一面镜子，看着镜中的本身，很多人看到的是如此，并遐想到诸如此类：五官丑恶，满脸斑点；跟别人站在一起，身高矮人一头，身材更是无从谈起；与人扳谈，别人妙语连珠，本身却不善言辞；同身边的朋友停止对比，别人有殷实的家道做后盾，而本身只能冒死去争夺统统；看看和本身同龄的同事，别人能轻松完成事情，而本身一点小事老是做不好……如何看本身都不如别人，悔恨本身天生前提不如人，后天的才气也不给本身争气，到最后本身都不想做本身，在这类状况下还如何谈欢愉。

他们的荣幸也是他们本身缔造的。恰是因为受困矿工对生命的巴望和珍惜，他们秉着悲观自律的心智形式，迎来了运气的终究窜改。做一个很糟糕的假想，即便智利矿工终究没有获得救济而落空了生命，但是他们起码在生命的最后阶段仍然是欢愉的。

5次？10次？20次？

（5）保存根本：身材也首要

能够正因为孔子是一个充满了欢愉精力的人，即便他常常碰鼻，也总能从失利的阴霾中走出来，还重视不时地让身边的弟子也放松一下。《史记》中记录，孔子周游各国，在郑国和弟子失散后，一小我呆呆地站在城东门口，被郑国人瞥见了，就对寻觅教员的子贡描述孔子“落魄得像个丧家犬”。当子贡把这些话转述给孔子听时，孔子反而笑了，自嘲道：“说我像一只丧家犬，还真是像啊！”他竟一点儿也不烦恼。

从罹难到被救出，矿工被困了69天，比汗青上最长的被困时候还长了19天。在塌方变乱产生的最后17天内，没有人晓得他们是否幸存。当救援职员将钻探仪送至他们的地下出亡所后，矿工们向空中传送了一张字条，字条上写着：“我们全数33人都在出亡所里，我们状况杰出。”这一下子成为了全天下存眷的消息，他们保存的每一天都在缔造古迹。