第30章 养生太极[第2页/共2页]

“现在我们开端第一式！”

姜凡算是看出来了，异天下马波也是看脸的。米莎现在是完整被剑一的脸策反了。

频幕里老爷爷穿戴红色的技击袍，一招一式都是非常的到位，剑一也没嫌弃姜凡打的花架子，跟着视频里当真的学着。

“是的，教员！”剑一恭身施礼，就连米莎也一本端庄的跟着剑一说道。

身后。

这让姜凡有些难堪，只好收了姿式，直接拿出了一部比较高清的视频放给剑一看。剑一毕竟是学武修仙的，学东西也特别快。

这时，米莎也在身后有模有样的学着，本来姜凡是不肯意教小孩子练这些的，但是米莎看起来倒是特别喜好的模样，小脸上一本端庄，小胳膊小短腿有模有样的跟在剑一身后学着。

呼了一口长气，姜凡这才转过身，做了最后的末端，“现在都大抵跟你们讲过一次了，视频是循环播放的，你们没事便能够本身出去学。”

目光在剑一身上那标准非常的姿式上收回，姜凡也有点小愁闷，之前本身学习养身太极破钞了好几天的时候才弄熟，并且这个熟还只是指行动纲领，再看看剑一，仅仅是一遍便能打的标准非常，并且紧绷的眉头明显是对姜凡本身所说的精要有着独到的了解。看着能去插手比赛获奖的剑一，姜凡泄气的只能用‘青出于蓝而胜于蓝’的话来安抚本身。

很快，下载给剑一看的视频里，养身太极短短的二十四式便已打完，以合太极式扫尾。

姜凡无语的将米莎抱了起来，小小的身子软绵绵的一股奶香味，姜凡悄悄的翻开了空间，将米莎放回了他的小窝，看着面前的小女孩渐渐的变回了小奶猫，姜凡长久的楞了一下随后拿起中间的小被子给她盖上。

“摄生太极拳理精法密，练形、意、松、息、气、劲、神，由浅入深，逐阶学习，层次修炼，真修实证。按层次功阶学习，工夫深浅，各有服从。练一式得一式，练成一阶进一阶。进门学习，学一式练一式，学练连络，以练为主，以敏捷显效。”

对于剑一的表示，学习过心机行动学的姜凡倒是能够了解，毕竟前面的那些打仗中姜凡根基上体味到了剑一的处境，能刻苦的孩子，天然是惹教员心疼的。

剑一一边仔谛听着姜凡的讲解，一边遵循姜凡的姿式为标杆开端缓缓的打起了太极拳，同时也在心底开端思考起姜凡的话来。不过，由两人的姿式较着能够看出剑一要比姜凡强很多，其行动不但要比姜凡来的标准，并且有多了一丝姜凡没有的神韵。

“……好了，这便是养身太极二十四式！”