方法不靠谱，当然越减越肥[第1页/共2页]

比如“补中益气丸”，它是写《脾胃论》的李东垣创制的。这是一种能够耐久吃的补脾药，它的减肥结果是跟着脾气的健旺而实现的，大要上是在减肥，实际上是在修补过劳给身材形成的影响。以是你用“补中益气丸”来减肥的话，必定不是速效，但一旦起效，就不消担忧反弹题目。

“过劳肥”的人，减肥老是不胜利，因为“脾气虚”这个题目底子不成能通过纯真的节食、腹泻来改良。节食和腹泻乃至还会减轻脾气虚的症状，以是他们的减肥老是刚开端有效，很快结果就不较着了，或者体重很轻易又反弹返来。毕竟我们要消弭脾气虚这一导致过劳肥的底子启事，不是一朝一夕的事儿。

这类脾气虚导致的“过劳肥”，是当今最常见的。在繁忙的环境下，普通人是得空管住本身的嘴的，抓到甚么吃甚么，拼集填饱肚子罢了，天然不能考虑饮食的热量，也顾不上节制，这就减轻了肥胖的程度。有的人固然不胖，但体检时却发明得了脂肪肝，大师开打趣说他独一的脂肪还长在了肝上。这类环境在常常熬夜、值夜班的人身上更多见，即便他们没有吃夜宵的风俗，即便吃的夜宵的热量很低，但仍旧不免会发胖或者得脂肪肝。

别的，另有一种是李东垣说的“少食而肥型”，就是我们说的“喝凉水都长肉”的那种人。这是典范的脾气虚，也很能够是阿谁吃牛排而不胖的女孩子的将来。这类人除了“少食而肥”以外，另有一个特性就是肌肉有力。所谓“肥而四肢不举”，就是固然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，以是活动起来仍旧有力，他们的脾虚和肥胖都是过劳而至。

别的，合适脾虚人用来减肥，同时还能够使面庞、身材变得紧致的方剂，当属汉朝张仲景始创于《伤寒论》中的“五苓散”了。

能吃且胖型 饮食过量 胃口特好、胖得比较健壮，常见于正处于发育期的年青朋友 节制食欲，加强活动少食而肥型 典范的脾气虚 肌肉有力。固然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多 耐久服用补中益气丸或参苓白术丸能吃却瘦型 胃火盛 老是饿，也很轻易渴，如何吃都不胖 补脾起首是“能吃且胖型”。这类胖很较着是吃出来的，是胖而不是肥，并且常见于年纪轻、正处于发育期、胃口特好的人。他们的胖是比较健壮的，主因就是饮食过量。这应当不能算病，只需求节制食欲、加强活动便能够了。

脾气虚、代谢才气弱，脂肪之类应当耗损出去的“脏东西”就要停在身材里，李东垣称其为“邪气盛”。这类逗留在人体内的“脏东西”，中医叫“痰湿”，以是吃得少但也胖的人，普通体内都有痰湿，需求通过补脾消灭痰湿的体例来减肥。

这类过劳主如果因为心力交瘁，是思虑过劳。中医五行中，火生土，而火对应的是心，土对应的是脾。心被耗损过分，天然有力生土，脾气随之衰弱。这也是为甚么畴昔的文人、现在的知识分子多给人“手无缚鸡之力”的脾虚印象，他们的脾虚就是因为用脑过分、心机太重导致的劳心而至。

另有一种与前面阿谁能够大吃牛排，但仍旧很瘦的女孩子分歧的人是“能吃且瘦型”，近似于糖尿病、甲状腺服从亢进症（简称“甲亢”），是虚性亢奋的成果，对此，中医归结为“胃火盛”。这类人不但老是饿，还很轻易渴，他们的瘦比起大吃牛排的女孩子来讲，要较着地闪现出病态，人会显得很蕉萃，皮肤也贫乏水分，是需求顿时医治的。