第十二章 保持愤怒[第2页/共2页]

2. 保护小我鸿沟

1、自我表达与鸿沟保护

3. 保持理性思虑

1. 节制情感强度

2. 遴选交际工具

? 能够与别人合作，共同尽力，增加行动的影响力。同时，要保持耐烦和对峙，因为窜改常常需求时候和尽力。

? 气愤能够赐与你勇气去应战近况，冲破温馨区，为了本身的目标和代价观而尽力斗争。

气愤是一种激烈的情感，在某些环境下，保持气愤能够成为鞭策窜改和行动的力量。

? 比方，社区住民对环境净化题目感到气愤，能够会结合起来向相干部分施压，鞭策环境管理。

? 制止被情感摆布，做出片面或弊端的判定。能够汇集更多的信息，听取分歧的观点，以更全面的视角对待题目。

? 气愤能够作为一种激烈的信号，向别人表白你的态度和代价观。当别人的行动侵犯了你的原则、底线或权益时，气愤的表达能让对方清楚地晓得你的态度。

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? 而对于那些没法接管你的气愤、乃至是以而阔别你的人，或许他们并分歧适与你建立深切的干系。

? 气愤促令人们存眷社会题目，促使决策者采纳行动，改良社会环境。

? 气愤有助于建立和保护小我的心机鸿沟。它奉告别人哪些行动是不成超越的，从而庇护本身的感情、身材和好处。