第一百八十七章 安抚为主[第3页/共3页]

当下又做了起来，凭着坚固的意志，固然每一次的深蹲非常迟缓，还是对峙了四次下来。

杨羽此时终究体味到了求人若渴的感受，别的部下除了氓哥和杨豪算得上威猛外，也贫乏强力的打仔。

到四十五次了，杨羽心中暗凜，这四十五是一个坎，本身如果能每天晋升五次的话，很快就能完成目标，当下往下缓缓往下蹲去。

他脱下外套，长呼了一口气，果断信心，往那杠铃走去，随即双手抓住杠铃中间的杆，渐渐抬起，跟着加大力度高举过甚，然后放到颈后，担在肩上。

好一会儿，杨羽躺在地板上，看着天花板，不由焦急起来：“我现在才气做四十五次，甚么时候才气达到一百次的标准？达到一百的标准也是必定不敷的，那又甚么时候才气克服苗子？”

“喂，杨豪，你们在哪？”