28.第28章 培养护卫[第1页/共2页]

就如许一家人都感觉是不成思议的事情了，他们的心没那么大，能够自保就充足了，在别人欺负本身的时候能够还手，能够庇护家里人，一家人如获珍宝的拿着本身那份东西放心去练习去了，秦紫萝想着自家买返来的那些人也能够开端培养了，人买返来了不阐扬本身的感化如何行呢。

玉无瑕看了陆超脱一眼：“或许我应当再出去历练几年，很多东西要从小教起。”

6、招式练习，简朴搏击（临时决定男的都练习少林罗汉拳，阳光威猛，女的都学习五罗轻烟掌，漂渺梦幻能满足本身的审美妙）7、淬炼筋骨（太贵的药草本身舍不得，那些不要值钱的淬骨草倒是一种一大片，那就随便泡吧！）肯定了这个非专业的培训打算秦紫萝终究松了一口气，这些都不是人干的活啊。

<!--章节内容开端-->玉无瑕看着陆超脱的模样叹了口气，悄悄搭上他的脉搏：“还算好，气极攻心那口血吐出来就没事了，你心火太旺吐吐更安康！”

：“你们都是我们从牙行买返来的，从明天就是我们秦家庄的人，你们尽忠的工具也只要我们秦家5个主子，我们秦家端方未几，就需求做到忠心、嘴快就够了，我们不能容忍的就是叛变！如有人叛变我秦家，非论天涯天涯必诛之！”

看着上面一脸崇拜之色的世人，秦紫萝羞怯的咳了一声：“你们几个保护队长留下来，我给你们说说练习的事情，今后的一个月你们就照着这个别例练习，表示好的我会传授你们一套共同招式的内功心法。”

自家几兄妹也要和他们一样的熬炼，没有健旺的体格光有内力那是不敷的。咬了咬手里的笔杆子，秦家军练习打算新奇出炉：1、跑步（负重越野）每天早上5千米2、马步每天一个时候3、臂力练习（这个需求有哑铃）4、停滞跑（话说这个练习了轻功后另有效么？）5、攀爬练习（三面环山的环境还愁没攀的？每天上山一次）

颜如玉一拍巴掌，直觉奉告他跟着狐狸有好戏看：“玉无瑕，此次就由本小爷给你当保镳吧，归反比来也没甚么大事，每天被逼婚和我娘打游击也够了，咱也出去躲躲。”

最后一个诛之夹带着内力向着世人劈面而去，看着有些人不觉得意的目光，秦紫萝小手一挥，对着园中的一座假山便拍了畴昔，掌风过后，假山龟裂为一地碎石，保护队的目光刹时便变的炽热起来，秦紫萝有些小对劲的看着这些被本身震慑的人

统统的保护全都跟着他们的队长单膝跪下：“誓死尽忠秦家决无贰心！”

本身宿世可没这些经历，都是拜电视剧所托体味了个擦边，现在是依样画葫芦的弄出来培养本身人，归正不管如何老是有好处没坏处的吧。把保护队的职员全都调集在大门口的空位上，秦紫萝背着双手站在那边

在他们看来这纯粹是天上掉馅饼了好不好，武功那是多么高大上的东西，岂是他们这些底层的凡夫俗子能感染的，而这为秦家小蜜斯竟然要教给他们，谁都不成能放弃这个大好机遇的。秦紫萝并不晓得这个期间对武功招式这些东西的定义，因为原书中并没有写到这些，她便理所当然的以为这些是不首要的东西。

要华侈本身的通脉灵草那是不太能够的，那是用一种少一种的宝贝，只能另觅他法，起首是身材本质的进步，想起宿世那些电视上先容的各种特种兵的练习，秦紫萝渐渐的在笔下开成了一条条的打算，如何晋升他们的身材本质，用何种药草给他们淬炼筋骨，传他们何种内功和招式。