第八章内功（求推荐收藏）[第2页/共3页]

那只手确切标致，只要一看，他的丹田就会呈现一丝炽热，而他要的就是这个结果，以是说修炼九阳神功，也不算是骗张静雅。

于山再次盯上了张静雅的那只小手，看着这只标致的小手，他的丹田天然的就会呈现一股暖流。

一起跑来，身材以内产生的热量，全数被他化为内气，储存进了丹田当中，以是此时于山感遭到，本身的小腹当中暖烘烘的。

也就是说，他跑下十二千米以后，并没有华侈多少热能，这部分热能，被他重新收回体内，持续支撑他做活动。

以是呼吸是有调度的需求的，而前人就把这类调度，生长到了极致，乃至跟摄生和战役连络在了一起。

要晓得，狠恶活动会让身材产生大量热能，如果不能开释出这些热量，身材就会被烧坏，也就不能持续跑步。

内力，现在于山以为，就是体内的能量，再说的简朴一点，就是炼化了体内的热量，而构成的一种特别能量。

于山盯着握着笔的那只芊芊玉手，这只小手十指芊芊，洁白如玉，指甲润色的圆圆的，白里透着红，看着就非常吸惹人。

感受有点无聊，于山趴在桌子上，下巴枕在双手上，看着黑板前面的班主任。

“四千米。”于山顺口答道。

以是这内里就有了文章可做，内功就是操纵呼吸调度之法，把本来呼出的这部分热能，尽量回出操纵，如许，人体的耗损天然就要减少很多。

固然是第一次有气感，但于山就是晓得，小腹中间那处暖烘烘的位置，应当就是丹田气海。

现在，于山却不在如许想，或许他能够获得更大的成绩，而这就需求他多研讨一下内功了。

而在不断调度运转这部分热能的时候，于山感遭到了一丝跟平时的分歧。

十七岁的少年，你也不能对他要求太高，于山就是想要修炼出内功，拳打校园三霸，脚踢全班伪男，称霸高三二。

而于山的呼吸调度，就是针对狠恶活动产生的这些热量。

本来他的体育成绩就很好，以是于山并不太爱学习，归正以他的才气，如何也饿不死。

每天他来上学，都需求跑十二千米，如许一对峙就是六年。

实在，统统的活动，都需求调度呼吸，并且还需求调度好了。

内功是甚么，这个一向存在争辩，有人说是子虚乌有，有人说的有鼻子有眼，就仿佛本身也会似的。

“蛮子，蛮子，想甚么呢？传闻你觉醒了？竟然会盯着张静雅看了？”就在于山神思不属的时候，一个干瘪的男孩推醒了他。

“啊！四千米？”张静雅惊奇的张大了小嘴，那小嘴红艳艳的，暴露一溜小白牙，看着非常敬爱。

“我这个成绩并不凸起，是你们太弱。”对这个于山没有一点对劲的。

信奉确切很首要，就是因为钱小豪的一番话，让于山顺利的感遭到了气感，这已经不是一套五帝钱能够对比的了。

在这个过程当中，从刚开端的用时三个小时，到现在不到四十五分钟，能够说是一个极大的进步。

当然，这里的这个练气可不是修真，只不过是一种呼吸吐纳之术，说白了就是调度人的呼吸。

“本年都高三了，下个学期就要上大学了！”于山有点感慨。

这个有人就要问了，呼吸有甚么好调度的？调度呼吸就能够产生内气？