032 突破前后（求支持、收藏、推荐）[第2页/共3页]

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“听李说一次上厕所健忘带手纸了，就把那本手册当手纸了。”扎克耸耸肩回道。

这时候亚当等人除了发明李锋的身材本质变好了以外总算发明了李锋外在的窜改。

没想到倒是看到一名华人老头--还是位流浪汉，成果John把本身的面包给了华人老头，成果老头给了John一本中国工夫秘笈--就是工夫熬炼体例手册。

“仿佛此次吃得特别多，能够是两天没吃东西的启事吧。”扎克耸耸肩回道。

“天啊，John，你终究出来了。”刚翻开公寓大门，扎克却正在房门前转着圈，看到李锋翻开了大门随即惊叫道。

一样，李锋的身材本质另有一个快速的增耐久，刚开端晋升后一段时候算是全面的发作期，遵循李锋估计差未几有1个月，以后就是水磨工夫了。

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“Shit，好吧，你可真行。”跟着扎克的惊叫，扎克跟鲍勃的两间房中走出来亚当、艾伦、鲍勃三人。

“你们如何都在？”

李锋也不管别人，直接接过了大锅回了本身的房间，当然了，扎克扥人也跟着进了李锋的公寓。

“那那本秘笈-熬炼手册呢？”艾伦代替三人告急的问道。

换上一身洁净的衣服，随即清算了一下换下的脏衣服，放进了洗衣机就走出了封闭了两天的房门。

以后李锋想要尝尝本身的身材本质晋升了多少，就想回艾伦的老巢。艾伦等人天然跟从，他们也想晓得李锋工夫冲破后，晋升了多少。

“遵循John说，那是在10年前的圣诞节，John在孤儿院玩耍，不晓得因为甚么事情，跑出了福利院到了前面的小街上。

又是从冰箱中拿出了一些牛肉，艾伦三人看到满是一些特选、优选级牛肉，顿时一阵无语。

考虑到快速的身材本质增加需求大量的营养，以后李锋拿上了钱筹办大购物，特别是有营养的食品，比方说美帝西洋参就买了好多。还好西洋参在美帝不是很贵，可不像海内那些夸大。

“嗨，扎克，让你担忧了，放心吧，我没事，不过现在肚子饿了，有吃的没？”

“扎克，另有吗，仿佛还没吃饱。”

而像扎克两人每天吃如许品级的牛肉绝对不是普通家庭消耗得起的。

听着扎克跟艾伦几人的问答，李锋差点笑岔气了。

李锋看着几人都是一脸恋慕的神采，不由一阵好笑。

“Shit，这可都是特选、优选级牛肉，John，你可真豪侈，一次吃这么多还不敷。”

再次吃完了一大锅牛肉，在艾伦三人惊为天人的目光中，总算让李锋填饱了肚子。

李锋很清楚身材瘦了一圈才让本身看上去涨个了，实在还真没长身高，不过遵循本身的估计以后需求大量的营养才气让本身的身材答复道本来的模样，同时身高应当会比普通人长得快点。

“真是奇异的中国工夫！”艾伦再次赞叹道。

“这我晓得，John跟我说过。”听着扎克答复晓得，艾伦三人不由盯着扎克，明显现意扎克接着说。

“扎克没表情做事情，我传闻你的工夫冲要破了，也猎奇就来看看，看你的模样应当是冲破胜利了。”

听着鲍勃的发问，李锋再次额头冒黑线、一