第23章挑战不可能[第3页/共3页]

“124队筹办就位”

2.五千米15公斤负重越野22分钟以下

一天就如许畴昔了，教官带着他们应战极限与不成能，学会去信赖本身，遇事要沉着，打动是妖怪，磨练一小我的耐烦就是在他最疲累，最辛苦的时候。

122队8oo米停滞筹办练习，四人一组，排好队，最后一队跑到起点计时，然后和第一组换，等记录完第一组就回到原位筹办。

“李歆，张铁，华语，李岩你们四个先上，给我好好玩，你们玩不好，我就玩你们。”韩教官下了一剂猛药，其他三队教官也不甘逞强，纷繁派出本身队最强的。

“统统人听清楚了吧，听清楚了今后我们就开端，现在统统人小跑进步，前去北练习场。”教官接到播送内的指令没有多余的废话，就批示统统人离场。

“123队筹办就位”

接着每个步队别离停止8oo米停滞，卧姿，站姿，立姿1oo米，2oo米，15o米射击练习，五千米15公斤越野，单双杠练习，投弹练习，像个陀螺一样一个练习场换到另一个练习园地，中午用饭半小时，歇息半小时，早晨用饭半小时，歇息半小时，开会半小时，持续练习。

“甚么环境呀，明天只是把握和熟谙，应当很轻松吧，教官如何俄然这么好，”究竟上，很不轻松。教官也从未好过。

卧姿1oo米射击五练习，135队，136队，137队，138队同时停止。