65|第65章[第1页/共9页]

14种越吃越瘦的食品

7

18、过量食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,倒霉安康,最好加一点醋再食用。

7、蜂蜜调色面膜

越吃越瘦的10种杂粮

45、白日多喝水，早晨少喝水。

57、吃哪些蔬菜易中毒：1)抽芽、发青的土豆有毒。2)鲜黄花菜(即金针菜)有毒。3)腌制未透的菜。4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

白醋矿泉水：收缩毛孔又补水用矿泉水以1∶3的比例对起来，洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。

29、妇女经期有六忌：忌酷寒着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴和泅水、忌同房、忌过分颓废。

6

(1)稳定搬动病人，保持骨折肢体原位;(2)尽快就近找木板或纸板把骨折肢体牢固，急送病院抢救。

75、煤气中毒如许抢救

32、哪些人不能睡午觉常常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌堵塞的病人。

香蕉固然卡路里很高，但脂肪却很低，并且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪鄙人身积聚，是减肥时候的抱负食品。

体例三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白感化，特别对油性皮肤结果更佳。

4

脸上呈现晒斑后，先用牛奶搽一次色斑部位，然后把柠檬切片，每天敷在色斑位置，持续敷一个礼拜，就会看到斑点已经淡化了，再用黄瓜捣烂插手蜂蜜和葛粉调成糊，敷在脸上，十五分钟后洗去，对峙几天，便可看到斑点完整消逝了。

伤口呈现水泡、疼痛的，重视不要把水泡弄破。如水泡过大，可用针尖在火上烧一下，凉后用淡盐水洗净伤面，从水泡下缘刺破放水，让皮仍盖在伤面上，涂上烫伤膏加以包扎便可。若伤势较重或面积较大，该当即请大夫诊治。

地瓜祛斑面膜

41、刚出炉的面包不宜顿时食用!

奇特果

8

66、哪些食品易使皮肤变黑常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。

体例/步调

制作体例：取2-3勺珍珠粉，插手一颗维e的液体，用纯洁水搅拌调和，搅至糊状，用来敷脸，然后在面膜上敷上一张潮湿的面膜纸，20分钟后拿掉面膜用净水洗净肌肤便可。

11、葡萄含有就寝帮助激素，常食有助就寝;

便宜美白补水面膜大全

54、药前药后禁蔬果

在夏季是长肉发的季候，你是不是也有如许的忧?呢，在夏季的时候身上的肉肉噌噌的疯涨，另有不敢吃的蛋糕，那么接下来的时候里，小编带着爱标致的女生们来学习一下，夏季里10中既便宜又不会增肥的十种杂粮吧！杂粮减肥是最绿色也是最安康的减肥体例，信赖很多女生都会喜好，减肥体例浩繁，最科学的那就数绿色减肥了，但是你晓得甚么是绿色减肥么？。其实在饮食方面，恰当的吃一些杂粮，比方高粱，玉米，黄豆等，又能达到减肥结果，想吃东西并且怕胖的女生过来看哦！上面小编给大师先容10种越吃越瘦的杂粮。在吃的过程中享用安康的减肥！

49、10种吃了会欢愉的食品：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。