第39章 彩 虹[第2页/共2页]

“大哥，小哥，你们可别藐视根基功：站马步，练功之人下盘得稳，单脚站马步，弓步，站马步打拳……然后就是出拳速率，你们对峙打沙袋半年，再有人进犯你们，便能够天然做出反击了。”